亲密关系维持一阵子后.性生活便会开始变得乏味.这时就应该挖空心思.想点不一

样的花样来增加情趣.

◆做爱前

①利用沐寓淋浴时候.洗个鸳鸯澡.帮他轻轻按摩或互相抹香皂.两个人在身心舒解后.更容易营造狂放的气氛.

②在床上为他全身按摩.也能让他[性"致高昂.

◆做爱时

①可借由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴.

②大部分的男人都非常喜欢[口交".

所谓的口交.就是利用口唇来刺激异性的性器.不论舔还是吸.都是用口对准异性性器的行为.有些人认为性器是排泄器官.属于不洁之物.对于口交的方式很难接受.事实上只要能做好清洁措施.排除心中的成见.姑且一试也无妨.有些女性认为对男性的口交.就是把阴茎衔在嘴里.脸部前后地摆动.其实这是错误的想法.若是使用这种方法.阴茎所得到的快感.并不会比单纯的性交来得多.最好的方法还是将龟头部分含在嘴里.用舌尖往下部搔痒.舌头的其他部分则左右摆弄阴茎的背面.如此才能带给阴茎更大的刺激.

③性交方式:

性交不仅是单纯的抽动运动.抽动只是其中的一种形式.尚有前后运动.上下运动.回转运动.压迫运动及混合运动.每一种运动都有不同的技巧与感受.无论是哪种做法.都需要女性的从旁协助.才能让性生活更加多姿多彩.

◇采取前后运动时.由于动作本身没有多大变化.所以必须在速度及深度方面下功夫.前后运动会使女性的整个身体产生被摇晃的感觉.女性可配合男性的动作做前后运动.增加彼此的互动.

◇上下运动是女性在上位或采用屈曲位等体位的典型动作.女性在上下运动时.腰部无法灵活地运动.所以运用不能太刺激.

◇所谓的回转运动是指阴茎**阴道后.用腰部力量划圆圈的作法.是最适合女性在上体位的运动.进行回转运动时.两人的性器会紧紧地结合在一起.

◇压迫运动就是阴茎的**.让彼此的性器紧紧地结合在一起.借着压迫运动.女性阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激.男性则可享受到阴道收缩的乐趣.

◇混合运动则以上各种活动的混合.

④性交体位:

不同体位的性交方式.也能让人体验感觉不全然相同的快感.要采取何种性交体位.完全依个人喜好.以及体型.体力的考量.没有一定的基本准则.只要两人喜欢.不管哪一种方式.哪一种体位都是适宜的.不过.长期地拘泥在同种体位.刺激感便会逐渐减退.最好能以三.四种体位来变化.稍下点功夫.才能让性生活更加有乐趣.

◇正常位就是女性面向上躺下.膝盖撑起两腿张开后.男性的下半身进入女性打开的两腿间.用手肘及腕部支撑上半身的性交方式.此法非常适合性经验不多的男女.

◇想怀孕时则可采用屈曲位来作爱.屈曲位也是女性面向上的作法.但女性须从腰部地方两腿用力弯曲.男性则利用手肘.膝盖或手支撑身体.因为阴道成垂直状况.所以射进去的精液不容易流出来.是最容易的怀孕方法.此外.男性与女性面对面.横躺着作爱的性交体位称为侧位.也适合想怀孕的夫妻.

◇女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方法.称腰高位.此法非常适合初次性交的女性.也适合身体略显疲态的男性.

◇骑马位是女性非常能积极享乐的方式.是男性面向上躺着.女性跨坐在上面的体位.而女性骑在男人身上的方式有两种.一种是以双手支撑身体.另一种只让臀部坐到男性的腰上.

◇女性面朝上躺着膝盖撑起并把两腿打开.男性一双脚伸入女性两腿间**阴茎的体位称做交差位.以交差位的方式作爱时.男女的双手都相当自由.能随意地爱抚对方.

◇背后位的姿势十分类似动物的性交动作.女性将膝盖立起.身体向前倒.用手来支撑身体重量.臀部往上翘.男性的阴茎从后方进入女性的阴道.能给男性强烈的刺激.满足男性的征服感.但并不适合怀孕期的女性.

◆做爱后

男性在性爱过程中得到高潮后便会射精.高潮一过.阴茎就会萎缩.回复到尚未勃起时的模样.短时期内对性的刺激不感兴趣.此时若勉强刺激他兴奋.反而会让他反感.虽然如此.女性在水乳交融后千万别马上倒头呼呼大睡.这样会让男性产生不安.怀疑自己在性爱过程中的表现是否欠佳.所以性爱之后的后戏仍然有其必要.基本上后戏与前戏的本质是不相同的.前戏主要是为了提高性兴奋.而后戏则是为了缓和兴奋.表达体贴.完成精神上的满足.因此后戏没有[调戏"的必要.只要轻轻的拥抱.感受对方的温暖即可.

◆性事注意事项

①男人天生就有征服女人的欲望.满足男人这方面的征服欲.是取悦男人的最好方法.作爱中.多少要表现出愉悦亢奋的样子.男人一感到女人沈醉其中.就会更加卖力.更想展现男性雄风以取悦女性.而缠绵后.也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒.鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪.并建立自信.不过也不能装得太过火.过度的夸张是会露出马尾的.

②作爱的技巧人人不同.而且当时的身体状况也会影响作爱的品质.所以不要以一次的表现而妄下定语.也不要拿他与别人比较.不论是谁都不喜欢被拿来做比较的.尤其在这一方面.另外也不要因为自己无法获得高潮而责怪对方.有时问题也许在自己身上而不自知.充分沟通才是解决问题的方法.一味地指责对方.非但伤了和气.而且未必能找出问题所在.

③男女之间充分地沟通非常重要.千万别硬将自己的想法加诸在别人身上.凡事都以想当然的态度处之.势必会打断沟通的桥梁.双方的思想一旦有代沟.就有产生冲突的可能.所以付出真心的关怀.不断地倾听对方想法是非常重要的.

④除了沟通外.敞开心胸.不必拘泥于某种型态.下点功夫尝试各种不同的变化.对于性生活将会有很大的帮助.性生活没有绝对适用的宝典.性爱也没有绝对的守则和禁忌.唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门.